الرئيسية / إليك حواء / عندما تفوح زهرة البابونج بأسرارها

عندما تفوح زهرة البابونج بأسرارها

بقلم :د خلود ابو زايد

يعتبر البابونج أشهر النباتات الطبية. غالباً ما يكون الجزء المستخدم من هذه العشبة هو الأزهار المتفتحة. ينتشر وجود البابونج في الحقول وعلى أطراف الأودية إضافة إلى المنطقة ما حول المنازل.

فوائد البابونج للجسم

البابونج للدورة الشهرية

  • يعتبر شاي البابونج أحد المشروبات التي تتناولها المرأة في فترة الدورة الشهرية
  • يعمل البابونج على التقليل من الألم الناتج عن انقباضات الرحم
  • يعمل على منح الاسترخاء لعضلات الرحم عن طريق زيادة مستويات المواد التي تعمل على ذلك

البابونج لتنظيم سكر الدم

  • إن تناول شاي البابونج يساهم في الحفاظ على معدلات السكر في الدم ضمن مستوياتها الطبيعية
  • هذا يجعل البابونج مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني. 

البابونج يعزز المناعة

  • يلعب دوراً في تعزيز المناعة نظراً لخصائصه المضادة للجراثيم
  • هذا ما يجعله قادراً على الحد من الإصابة بالبرد والسعال
  • كذلك فإنه يساعد على التصدي للأمراض والميكروبات المختلفة
  • يساهم في التخفيف من أعراض الحساسية وبخاصة الطفح الجلد، سواء أكان استخدامه موضعي على مكان ظهور الحساسية أو عن طريق الفم.

البابونج لمشكلات الجهاز الهضمي

  • يمتاز البابونج بخصائصه المضادة للتشنجات قوية
  • هذا ما يجعله فعالاً في علاج تشنجات المعدة وتشنجات الأمعاء
  • يساهم في الحماية من مشاكل الأمعاء وغازات المعدة والانتفاخ
  • شرب شاي البابونج مرتين في اليوم الواحد يساهم في علاج مشاكل صحية عدة من أبرزها متلازمة القولون العصبي
  • يساعد في علاج التهاب المعدة والأمعاء
  • يساهم في تهدئة ألم قرحة المعدة كما أنه يمنع إعادة تشكل الحصى
  • يلعب دوراً في علاج متلازمة القولون العصبي

فوائد أخرى للبابونج للجسم

  • يلعب دوراً في التخفيف من البواسير.
  • يعتبر البابونج فعال في علاج الصداع والصداع النصفي، ويعطي مفعولاً سريعاً في ذلك.
  • يعتبر شاي البابونج علاج رائع للأرق واضطرابات النوم، حيث أنه يساعد في الحصول على النوم العميق والمريح.

فوائد البابونج للشعر

البابونج لتعزيز نمو الشعر

  • نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر المطهرة التي تساهم في التخلص من الخلايا الميتة والأوساخ التي قد تقف عائقاً في وجه بصيلات الشعر وتمنع نمو الشعر مما يسمح بنمو الشعر مرة أخرى
  • إضافة إلى ذلك فإن البابونج يعزز عملية الأيض ويساهم في رفع مستوياتها
  • هذا بحد ذاته يساعد الشعر كي ينمو بسرعة

البابونج يغذي الشعر

  • يحتوي على المواد الضرورية للشعر
  • يعمل على زيادة تألق وتوهج الشعر خاصة إذا أصبح باهتاً بفعل العوامل المختلفة
  • إن الاستخدام المنتظم لشاي البابونج يساهم في منع انقسام وتقصف بصيلات الشعر.

فوائد أخرى للبابونج 

  • تساهم في القضاء على قشرة الرأس كما أنه يعمل على تهدئة فروة الرأس المتهيجة.
  • يعمل شاي البابونج على منح الشعر اللمعان والإشراق.
  • يلعب البابونج دوراً مهماً في تعزيز اللون الطبيعي الخاص بالشعر الداكن، خاصة عند إضافته للحناء.

طريقة استخدام البابونج للشعر

استخدام شاي البابونج لغسل الشعر

  • في البداية يتم تحضير مغلي البابونج
  • يكون ذلك بما مقداره كيسيين اثنين من أكياس شاي البابونج لكل كوب من الماء
  • يتم ذلك عن طريق غلي الماء ووضع أكياس البابونج فيه
  • ثم تركه جانباً إلى أن يبرد تماماً
  • بعد ذلك تزال أكياس الشاي ويغسل الشعر بمغلي البابونج الذي تم تحضيره
  • ثم يترك الشعر إلى أن يجف تماماً

استخدام ماسك البابونج للشعر :

  • لتحضير قناع البابونج فإنه يتم غلي كوب من الماء
  • ثم وضع ما مقداره ستة أكياس من شاي البابونج في الماء
  • يترك على تلك الحالة إلى أن يبرد ومن ثم تُزال أكياس البابونج
  • بعد ذلك يضاف ما مقداره نصف كوب من اللبن وملعقتين من عصير العنب الطازج وتمزج جميع المكونات مزجاً جيداً
  • عند الاستخدام يغسل الشعر باستخدام الشامبو
  • يستخدم البلسم كما يتم بالعادة على الشعر الجاف
  • بعد ذلك يطبق قناع الشعر من جذور الشعر وحتى أطرافه مع التركيز على الأجزاء الجافة من فروة الرأس
  • ثم يغطى الشعر بشكل مناسب لمدة تتراوح بين 15 دقيقة إلى 20 دقيقة
  • بعد انقضاء المدة المذكورة يشطف الشعر باستخدام الماء الفاتر والقليل من الشامبو
  • ثم يغسل الشعر جيداً مرة أخرى وذلك باستخدام الماء البارد
  • فوائد البابونج للبشرة :

  • يمتاز البابونج بخصائصه المضادة للأكسدة والمرطبة والمطهرة
  • يدخل في تحضير العديد من المستحضرات المخصصة للبشرة
  • يسرع من التئام الجروح وتقليل احتمالية حدوث الالتهاب
  • يساهم في تقشير البشرة وتفتيح لونها حيث أنه يستخدم كمقشر طبيعي للبشرة
  • يخلص البشرة من الجلد الميت
  • يعمل على تضييق مسامات الوجه والجلد
  • يحتوي على العديد مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والتي تحول دون ظهور حب الشباب
  • يساهم في علاج حب الشباب 
  • يساهم في الحد من ظهور علامات التقدم في السن بما في ذلك التجاعيد.
  • يعمل على ترطيب البشرة والتقليل من كمية الماء التي يتم فقدانها من البشرة
  • يحافظ على نضارة البشرة وإشراقها
  • تستخدم خلطات البابونج للقضاء على ندوب البشرة وإخفائها
  • يساعد على زيادة تغلغل وفعالية مستحضرات العناية بالبشرة المخصصة للاستخدام الخارجي
  • يلعب دوراً في تهدئة الجلد المتهيج خاصة المصاب بأمراض جلدية مثل الأكزيما نظراً لاحتوائه على المواد المضادة للالتهاب والمضادة للبكتيريا.
  • يساهم في تقليل انتفاخ العيون والهالات السوداء الموجودة تحت العينين
  • هذا الشاي يعمل على تهدئة العيون المتعبة.
  • فوائد البابونج للتنحيف :

    يعتبر البابونج أحد النباتات العشبية التي تساعد على تقليل الوزن، استخدامه لتقليل الوزن يكون عن طريق شرب كوب واحد من شاي البابونج قبل كل وجبة طعام.

    تعود فعاليته في تقليل الوزن إلى كونه:

  • يعمل البابونج كمدر للبول، وهذا ما يجعله قادراً على طرد المياه والسوائل والمواد السامة من أنسجة الجسم، وبالتالي تقليل الانتفاخ والوزن بشكل فوري.
  • الحد من الشهية، حيث أن تناول شاي البابونج قبل الطعام يعمل على التقليل من كمية الطعام التي يتناولها الشخص.
  • يساعدك على النوم، حيث أن النوم له دور في إنتاج المزيد من السيروتونين وهو هرمون يثبط الشهية ويحد من الرغبة تجاه الطعام، وبالتالي يقلل من الوزن.
  • يساهم في تحفيز إنتاج عصارة المعدة التي تعمل على تحسين عملية الهضم وتعزز من فقدان الوزن.
  • البابونج للحامل :

  • شاي البابونج يحتوي على عوامل مضادة للالتهابات وهذا ما يجعله يشكل خطورة على المرأة إذا ما تم تناوله في أثناء الحمل
  • يعتمد تناوله على العديد من العوامل التي من أبرزها التاريخ الطبي والكميات المعتاد تناولها
  • بجميع الأحوال فإن الأطباء ينصحون بالحد من كميات البابونج التي يتم شربها بل يفضل ألا تشرب الحامل البابونج على الإطلاق
  • قد تسبب أزهار البابونج الحساسية للمرأة الحامل خاصة إذا كانت تعاني في الماضي من حمى الكلأ
  • البابونج للرضع :

    يتساءل العديد من الأشخاص حول فعالية ومدى أمان استخدام شاي البابونج لعلاج المغص لدى الأطفال:

  • شاي البابونج يمتلك فائدة محدودة للأطفال الرضع
  • يعتبر ضار في العديد من الحالات
  •  كما أن البابونج قد يسبب الحساسية لبعض الأطفال
  • البابونج قد يكون ملوث بالمعادن السامة
  • ينصح بعدم إعطاء البابونج للأطفال الرضع
  • الأعشاب الطبيعية ليست الخيار الأول لعلاج المغص لدى الأطفال الرضع ويجب استشارة الطبيب قبل القيام بذلك
  • استخدام شاي البابونج للعيون :

  • ينصح باستخدام الكمادات الباردة من شاي البابونج لتخفيف تورم العيون.
  • على الرغم من اعتقاد الكثيرين أن البابونج هو الخيار الأمثل لعلاج تورم العيون ولجوء الكثيرين إلى استخدامه فعلاً، فإن آراء الدراسات التي تم إجراؤها بخصوص استخدامه لهذه الحالة لم تجزم حتى الآن بفعاليته كمضاد للالتهاب، بغض النظر عن فعاليته كمهدئ.
  • أما بالنسبة لمشاكل العيون الأخرى؛ كاسودادها أو احمرارها، فإنه يمكن استخدام أكياس شاي البابونج لتهدئتها وإنعاشها، وذلك بوضعها على العيون المغلقة لمدة 15-30 دقيقة، بعد نقعها في الماء المغلي
  • كما يمكن تحضير مشروب الشاي الاعتيادي وعصر الشاي الزائد منها، وتركها لتبرد خارج الثلاجة، أو بوضعها داخلها لمدة ربع ساعة تقريباً.
  • على الرغم من محدودية الأدلة العلمية التي تدعم دور البابونج في التخفيف من أعراض الملتحمة؛ إلا أنه يمكن استخدام أكياس شاي البابونج لهذه الغاية.
  • استخدام شاي البابونج للسعال :

    أشارت دراسة نشرت في العام 2003 إلى فعالية شاي البابونج في التخفيف من حدة وتكرار السعال لدى المرضى المصابين بالربو. يمكن إضافة أحد المكونات التالية إلى شاي البابونج للحصول على نتائج جيدة:

  • عسل الحنطة السوداء: ذو فائدة في التهابات الجهاز التنفسي العلوي، فهو يهدئ الحنجرة ويبطل مفعول البكتيريا في الحلق إذا أضيفت ملعقتان صغيرتان منه إلى كوب من شاي البابونج الساخن.
  • الحمضيات الغنية بفيتامين C مثل الليمون والبرتقال: فهي تعزز جهاز المناعة وتحارب الالتهابات إذا كان السعال بسبب البكتيريا أو الفيروسات، كما وتساهم في التخلص من البلغم في الحلق. تضاف ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو البرتقال إلى كوب من شاي البابونج الساخن.
  • الزنجبيل: تضاف ملعقتان كبيرتان من برش جذور الزنجبيل الطازجة لكل كأس من شاي البابونج لتهدئة السعال، ويشرب المريض مقدار كوبين يومياً. يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الوصفة لأن الزنجبيل يعمل على تميع الدم وبالتالي من الممكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى مثل الأسبرين.
  •  

عن ZAHRATACHARK

شاهد أيضاً

الحساسية والحيوانات الأليفة

د  حسن عبد المعز الحاج حسن يمتلك العديد من الأشخاص حيوانات أليفة كالقطط والكلاب، ,والبعض يعتبرها جزء …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *