الرئيسية / إليك آدم

إليك آدم

سماعات الأذن اللاسلكية والهواتف الذكية فضاء خصب لتكاثر الجراثيم

زهرة الشرق  نبه الأستاذ المساعد في قسم المعلوماتية “بليخانوف”، ألكسندر تيموفييف ،إلى  الخطر الصحي الذي  تشكله سماعات البلوتوث المقلدة  ،التي تصدر موجات كهرومغناطيسية في المنطقة المجاورة للدماغ.  وأشار العلماء  إلى أن سماعات الأذن اللاسلكية يمكن أن تسبب سرطان الدماغ ،كون  البلوتوث  مصدر مجال كهرومغناطيسي خطير . وحذر مركز الوقاية والسيطرة …

أكمل القراءة »

قواعد النجاح العشرة

د. عمارعرب  1- قبل كل شيء عليك أن تحدد هدفك أو مجموعة أهدافك في الحياة . 2 – عليك أن تقسم طريقك نحو هدفك النهائي إلى أهداف أوخطوات أو محطات مرحلية لا بد منها . 3 – عليك أن تمتلك الوسائل المعرفية والمعلوماتية الأساسية التي تشكل قاعدة الإنطلاق نحو محطتك …

أكمل القراءة »

إدارة الوقت أم إدارة الذات؟

د. قاسم عبدالله التركي لقد ظهرَ اهتمامٌ خاصٌّ خلال العقدين الماضيين بموضوع "إدارة الوقت"؛ ذلكَ أنَّ الوقت مهمٌّ جدًّا في حياةِ الأمم والشعوب، وما تاريخُ الأمم قاطبة إلا فتراتٌ زمنية متعاقبة في الحياة الإنسانية، وقد بيَّن لنا الخالق – عزَّ وجلَّ – قيمة الوقت في كتابه العزيز؛ إذ قال – سبحانه وتعالى -:{وَالْعَصْرِ* إِنَّ …

أكمل القراءة »

الصداقة وتوسيع آفاقنا الفكرية

د. زيد بن محمد الرماني إنَّ كل يوم يمر علينا، يحمل معه عشرات الفرص لاتخاذ أصدقاء جدد، وكلما اغتنمنا هذه الفرص وعشنا في حياة الآخرين، وجدنا حياتنا تطرد في النمو وتزداد بهجتنا ويتضاعف استمتاعنا بها. ونحن – إذا حرصنا على توسيع آفاقنا الفكرية، عن طريق الصداقة – فإننا نقوي شخصياتنا ونحصن …

أكمل القراءة »

معايير السلامة النفسية

أذ. خالد محمد الشهري اهتمَّ علم النَّفس في الفترات الماضية بدراسة المشكلات النفسيَّة، وتصنيف الأمراض النفسية.وكانت الأبحاث والدراسات تسجل كل ما يُعد انحرافًا عن السواء؛ بل كان هنالك فرع كامل يسمى علم نفس الشواذ، يُعنى بدراسة الانحرافات النفسيَّة، التي تخالف ما سُمي بالسواء النفسي، الذي لم يكن واضح المعالم إلَّا فيما …

أكمل القراءة »

الفراغ يولد الفراغ

ذ نعمة القحطاني ما الأسباب التي تدفع الشخص إلى أن يكون تافهاً طائشا؟ ما الآثار الضارة التي تخلفها التفاهة؟ كيف لنا أن نحمي أنفسنا وأبناءنا من هذه الآفة الفتاكة؟ كيف لنا أن نعيد ترميم المجتمع ونصحح مساره؟ كيف لنا أن نُنشئ جيلا يهتم بالعظائم وينبذ الصغائر؟ بامكان المرء أن يكون عظيما إذا أراد، …

أكمل القراءة »

فن إدارة الوقت

أ. إبراهيم عبدالله العريني عندما نتحدث عن إدارة الوقت فلابد و أن تسأل نفسك أولاً ما الفرق بين الناجحين وغيرهم ؟ و لماذا إستطاع بعض الأشخاص أن يسودوا العالم وأن يتركوا بصمة لهم فى كل جانب ، فى حين أن كثيرا منا إلى الآن لم يحقق إنجازاً واحداً يرضيه عن نفسه …

أكمل القراءة »

التفكير الإيجابي وتخطي الأزمات

د محمد اكرم بشناق لكل إنسان شخصيته وطبيعته الخاصة، وقد تبين أن طبيعة الشخصية تؤثر تأثيراً مباشراً على تطور الألم أو السيطرة عليه، فالناس الإيجابيين يتعاملون مع الأزمات بشكل أكثر كفاءة وواقعية. على سبيل المثال، كثيراً ما يردد الإنسان الإيجابي بعض الكلمات التي تدل أنه قوي وثابت في أوقات الأزمات، مثل: لست …

أكمل القراءة »

الخطوة الواثقة

د. محمد علي السبأ في زمن التطوُّر الكبير لتكنولوجيا المعلومات نجد أنَّه لم يعد هناك مكانٌ للضعفاء، فتجد التنافُس المحموم في كل المجالات وعلى مدار اللحظة، ولم يعد التنافُس فيه على الوجود؛ بل على الجودة، هنا يجب عليك التفكير في خطواتك بدقَّة، ولا يكفي أن تكون خطوتك الأولى صحيحةً؛ بل …

أكمل القراءة »

فن تحديد الأهداف وتحقيقها

د. أحمد البراء الأميري إذا كنا سنختار شيئًا واحدًا فقط نعُدُّه أهمَّ أسباب النجاح، فلا شك عندي أنه تحديدُ أهداف ذات قِيمة، ومعرفة السُّبُل الموصلة إليها، وهذا ما أثبتَتْه دراسات عدة في هذا المجال؛ فقد تبيَّن أن النَّاجحين في تحقيقِ ما يصْبُون إليه عندهم تعلُّقٌ شديد بهدفٍ معيَّن، وقد لوحظ …

أكمل القراءة »