الرئيسية / إليك آدم

إليك آدم

مهارات الاتصال الفعال- الاتصال هو أعظم المهارات أهمية في الحياة

د. مصطفى أبو سعد عندما نتحدث عن الاتصال الفعال، أو الاتصال الإيجابي فإننا نتحدث عن عملية منضبطة لها قواعد وفنون، حتى بات الاتصال الإنساني علما مستقلا بذاته يدرس في الجامعات، وتمنح فيه الشهادات، وتقدم فيه البحوث والدراسات، ولسنا نتحدث عن تجارب واحتمالات؛ لأننا في التربية نتعامل مع إنسان قد تقتله …

أكمل القراءة »

فن صناعة العلاقات المتميزة

د علي الحمادي للعلاقات شأن عظيم في حياة البشر، إذ لا يستطيع المرء أن يستغني بنفسه عن غيره، كما أن كثيرًا من الأفكار المتواضعة تُروَّج ويتم تسويقها وتبلغ مبلغًا عظيمًا بسبب العلاقات. إن كثيرًا ممن لا قيمة لهم ولا وزن بين العقلاء والحكماء والأذكياء يتقدمون على غيرهم، لا لشيء إلا …

أكمل القراءة »

قوة شخصيتك ترسم نجاحك الذاتي

د خالد سعد النجار يعرف علماء النفس الشخصية القوية بأنها الشخصية التي تستمر في النمو والتطور، فصاحب العقلية المتحجرة .. «ضعيف الشخصية»، ومن لا يستفيد من وقته وصحته وإمكانياته .. «ضعيف الشخصية»، ومن لا يعدل من سلوكه ويقلع عن أخطائه .. «ضعيف الشخصية». قوة الشخصية تعني أيضا القدرة على الاختيار …

أكمل القراءة »

سر السعادة والنجاح.. أن تكون نفسك

سناء ثابت هل تشعر أحياناً بأنك راضٍ عما تفعله؟ هل تشعر بأنّ الكثير من تصرفاتك تقوم بها بدافع من الأسرة أو المجتمع؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فأنت أحوج ما يكون إلى أن تجد ذاتك وتتعرف إليها وإلى إحتياجاتها، حتى تجد الراحة والسعادة. قال سقراط: "إنّ أسعد ما يكون عليه الإنسان، هو …

أكمل القراءة »

علم نفسك تقدير الذات

د. فهد بن سعود العنزي يحتاج النجاح في الحياة إلى تقدير كل واحد منا قيمة ذاته تقول د‏.‏ نانسي ويلوت استاذ علم النفس بجامعة كولومبيا : إن صورتنا عن أنفسنا تسهم بشكل فعال في نجاحنا‏‏ لأن أي خلل يحدث في هذه الصورة يدفعنا لسوء تقدير امكاناتنا ومستقبلنا وطموحاتنا مما يعرقل …

أكمل القراءة »

مراحل الوصول إلى الهدف

د إبراهيم الفقي في لحظة ما تشعر أن حياتك تسير إلى غير الاتجاه الذي تريد، تنظر إلى سنين عمرك السابقة فلا تشعر أنك قد فعلت فيها كل ما تطمح إليه. تنظر إلى ما هو قادم وتدعو أن يهبك الله القدرة والطاقة والقوة على أن تفعل فيها كل ما لم تستطع …

أكمل القراءة »

قوة شخصيتك ترسم نجاحك الذاتي

د خالد سعد النجار يعرف علماء النفس الشخصية القوية بأنها الشخصية التي تستمر في النمو والتطور، فصاحب العقلية المتحجرة .. «ضعيف الشخصية»، ومن لا يستفيد من وقته وصحته وإمكانياته .. «ضعيف الشخصية»، ومن لا يعدل من سلوكه ويقلع عن أخطائه .. «ضعيف الشخصية». قوة الشخصية تعني أيضا القدرة على الاختيار …

أكمل القراءة »

كيف نتحكم في أحاسيسنا؟

د إبراهيم الفقي "إنّ تغيير الماضي في الواقع من أقوى الأساليب التي من الممكن أن تصنع بها تغييراً في حياتك". – التحكم في الأحاسيس: – التحكم في فسيولوجيا الجسم: تعبيرات الوجه، وتحركات الجسم. التعامل مع الإحساس مباشرة. – تغيير التمثيل الداخلي (تغيير التحدث مع الذات، وترتيب الأفكار والكلمات). – التركيز …

أكمل القراءة »

حفز نفسك..!

د صالح الرشيد هناك حكمة تقول أن “بعض الناس يدوم حماسهم لمدة ثلاثين دقيقة، وآخرون يدوم حماسهم لمدة ثلاثين يوماً، ولكن هؤلاء الذين يدوم حماسهم لمدة ثلاثين عاماً هم الذين يحققون النجاح في حياتهم” هذه الحكمة تعكس قيمة الحماس وتأثيره البالغ في تحقيق النجاح. والحكمة تعكس في ذات الوقت أن …

أكمل القراءة »

ترقية الذات.. تعزيز المسؤولية الشخصية

د. عادل رشاد غنيم إذا قررنا أن نمضي قدما في طريق ترقية الذات وتطويرها فهذا يتطلب درجة عالية من الشعور بالمسؤولية الشخصية Personal esponsibility. وكلمة المسؤولية متداولة بكثرة في حياة الناس، لا سيما عند وقوع أخطاء أو تقصير، فيقال من المسؤول؟ أو مسؤولية من؟ لكن نادرا ما نسمعها في حال …

أكمل القراءة »