الرئيسية / أرشيف الوسم : الأحاسيس

أرشيف الوسم : الأحاسيس

التفكير الايجابي وحديث النفس

د. زياد الحكيم عندما نرى أشخاصا يتحدثون إلى أنفسهم بصوت مسموع نشعر أحيانا أن ما يفعلونه شيء غريب. غير أننا نعرف أن كل الناس يتحدثون إلى أنفسهم بصمت، ولا نعتقد أن ذلك شيء مستغرب أو مستهجن. وإذا آذانا شخص من الأشخاص بكلمة أو بفعل، نجداحياناأننا عندما نخلو إلى أنفسنا نعبر …

أكمل القراءة »

كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك؟

د إبراهيم الفقي "إنّ تغيير الماضي في الواقع من أقوى الأساليب التي من الممكن أن تصنع بها تغييراً في حياتك". – التحكم في الأحاسيس: * أوّلاً: التحكم في فسيولوجيا الجسم: تعبيرات الوجه، وتحركات الجسم. * ثانياً: التعامل مع الإحساس مباشرة. * ثالثاً: تغيير التمثيل الداخلي (تغيير التحدث مع الذات، وترتيب الأفكار والكلمات). * رابعاً: التركيز على الأهداف، …

أكمل القراءة »

كيف نتحكم في أحاسيسنا؟

د إبراهيم الفقي "إنّ تغيير الماضي في الواقع من أقوى الأساليب التي من الممكن أن تصنع بها تغييراً في حياتك". – التحكم في الأحاسيس: – التحكم في فسيولوجيا الجسم: تعبيرات الوجه، وتحركات الجسم. التعامل مع الإحساس مباشرة. – تغيير التمثيل الداخلي (تغيير التحدث مع الذات، وترتيب الأفكار والكلمات). – التركيز …

أكمل القراءة »