الرئيسية / أرشيف الوسم : الأحاسيس

أرشيف الوسم : الأحاسيس

ترانيم الشموع

السعيدي صونية لمسات من البهاء ، تختزل دفء المكان ، لتضفي بريقا يأسر الأنظار، تغيب فيه الكلمات،  وتتراقص فيه الأحاسيس على أوثار الزمن ، لنرسم إشراقات من الأمل. فللشموع مكانة خاصة في ذواتنا ، فهي إشعاع من النور  تبحر بنا في ثنايا الحياة ، لنستحضر بشغف  بريق اللحظات. فالشموع تاريخيا …

أكمل القراءة »

كيف تشعر بالسعادة؟

أد طارق الحبيب السعادة هي الحالة التي يعيش الجميع بلا استثناء باحثا عن أسبابها ومصادرها ووسائلها لأن تحقيق السعادة يعني باختصار التخلص من مشاعر الالم التي تتولد نتيجة ترسبات وإحباطات متتالية يدركها البعض ويعجز عن تجاوزها. والحقيقية أن السعادة مصطلح نسبي يختلف من شخص لآخر، كما أنه مصطلح لا دخل …

أكمل القراءة »

التفكير الايجابي وحديث النفس

د. زياد الحكيم عندما نرى أشخاصا يتحدثون إلى أنفسهم بصوت مسموع نشعر أحيانا أن ما يفعلونه شيء غريب. غير أننا نعرف أن كل الناس يتحدثون إلى أنفسهم بصمت، ولا نعتقد أن ذلك شيء مستغرب أو مستهجن. وإذا آذانا شخص من الأشخاص بكلمة أو بفعل، نجداحياناأننا عندما نخلو إلى أنفسنا نعبر …

أكمل القراءة »

كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك؟

د إبراهيم الفقي "إنّ تغيير الماضي في الواقع من أقوى الأساليب التي من الممكن أن تصنع بها تغييراً في حياتك". – التحكم في الأحاسيس: * أوّلاً: التحكم في فسيولوجيا الجسم: تعبيرات الوجه، وتحركات الجسم. * ثانياً: التعامل مع الإحساس مباشرة. * ثالثاً: تغيير التمثيل الداخلي (تغيير التحدث مع الذات، وترتيب الأفكار والكلمات). * رابعاً: التركيز على الأهداف، …

أكمل القراءة »

كيف نتحكم في أحاسيسنا؟

د إبراهيم الفقي "إنّ تغيير الماضي في الواقع من أقوى الأساليب التي من الممكن أن تصنع بها تغييراً في حياتك". – التحكم في الأحاسيس: – التحكم في فسيولوجيا الجسم: تعبيرات الوجه، وتحركات الجسم. التعامل مع الإحساس مباشرة. – تغيير التمثيل الداخلي (تغيير التحدث مع الذات، وترتيب الأفكار والكلمات). – التركيز …

أكمل القراءة »