الرئيسية / أرشيف الوسم : البشرة

أرشيف الوسم : البشرة

زيت السمسم.. فوائد لا غنى لك عنها

د أحمد ثامر السمسم هو واحد من أقوى الأغذية فعالية سواء من ناحية تزويد الجسم بالعديد من العناصر الأساسية المهمة أو من خلال دوره من الناحية التجميلية. وبذوره معروفة منذ القدم بخصائصها الفعالة جدا في محاربة ومنع العديد من الأمراض فهي غنية بالنحاس والمغنسيوم والكالسيوم والمنغنيز، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات …

أكمل القراءة »

صابون الكبريت ينبوع الصحة والجمال

د نجلاء حسن يعد عنصر الكبريت أحد أكثر ثلاثة عناصر تواجداً بالجسم البشري، وهو هام وضروري للصحة العامة، حيث يدعم الكبريت صحة الكبد، ووظائف الجهاز المناعي، ويشارك في تقوية المفاصل، والجهاز القلبي الوعائي، بالإضافة إلى دوره الفاعل في حماية الجلد، والمحافظة على مظهر حيوي وشاب للبشرة. تتنوع مستحضرات الجلد المحتوية على الكبريت …

أكمل القراءة »

إكتشفي الفوائد الصحية والجمالية لحبوب الكينوا

زهرة الشرق تعد الكينوا من الحبوب الغنية بالعديد من الفيتانينات ، مثل ( أ ، ب ) والنحاس والحديد والفسفور والزنك والماغنسيوم بالإضافة إلى البروتين والكربوهيدرات والألياف وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، مما يمنح الجسم مناعة قوية ، إذ احتواء الوجبات  على الكينوا، تزود الجهاز الهضمي بنسبة عالية من الألياف،  وبالتالي …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية والجمالية للعنب

صونية السعيدي فاكهة موسمية غنية بمكوناتها الغذائية وخصائصها العلاجية، مصدر مهم للفيتامينات  والحديد والألياف تعزز الجهاز المناعي وتقي الجسم من  عدة أمراض مزمنة ، فوائدها الصحية تكمن في أوراقها وقشورها وبذورها، تتعدد ألوانها بين الأخضر والأحمر والأسود، تتميز بمذاقها الحلو الذي يحتوي على نسب بسيطة من الكليكوز والفركتوز. يختزل  العنب …

أكمل القراءة »

الأناناس ينبوع الصحة والجمال

د خلود ابو زايد يعتبر الأناناس أحد الفواكه الاستوائية التي ينحصر نموها في المناطق الاستوائية، وتتميز تلك الفاكهة بطعمها اللذيذ. تعتبر تلك الفاكهة متعددة الاستخدام إذا إنها تدخل في صناعة الحلويات وسلطة الفواكه والعصائر والبوظة، كما أنها تستخدم في تزيين الأطباق أيضاً. تمتاز  بقيمتها الغذائية المرتفعة إذا إنها تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية. تتميز ثمار …

أكمل القراءة »

إكتشفي أسرار اللافندر العلاجية المذهلة

فوائد اللافندر .. و 5 استخدامات علاجية مذهلة له   اقرأ المحتوى الأصلي على موقع كل يوم معلومة طبية: فوائد اللافندر .. و 5 استخدامات علاجية مذهلة له   اقرأ المحتوى الأصلي على موقع كل يوم معلومة طبية: زهرة الشرق / معلومة طبية يعد اللافندر من الأعشاب المهدئة للمعدة والأعصاب …

أكمل القراءة »

إكتشفي أسرار الكركدية

د. خلود ابو زايد يشتهر نبات الكركديه بامتلاكه زهوراً ملونة مميزة وذات حجم كبير، حيث تتوافر أزهاره بعدة ألوان أبرزها اللون الأصفر واللون الأحمر واللون الأبيض، يندرج في إطار تزيين المنازل والحدائق. يفضل العديد من الأشخاص تناول شاي الكركديه المصنوع من الأزهار المجففة  لماله من خصائص صحية على الذات،إلى جانب استخدامه في …

أكمل القراءة »

التمر ينبوع الصحة والجمال

صونية السعيدي ملك الطاولة الرمضانية بامتياز ، فلا يمكننا الحديث عن الصيام في غيابة، نظرا لمكوناته الغنية بالمعادن والألياف والفيتامينات  فعشرة حبات من التمر يوميا  أي ما يعادل " 1000 جرام" تؤمن للجسم احتياجاته من: المغنيسيوم، المنجنيز، النحاس الكبريت، ونصف متطلباته من الكالسيوم والبوتاسيوم يعد مولدا للطاقة ومضادا للأكسدة مما …

أكمل القراءة »

ذهب نفيس بمطبخك ، إكتشفيه حواء !

صونية السعيدي  الزنجبيل نبات إستوائي ، يتميز بأزهاره الخضراء الأرجوانية،وسيقانه العطرية، له تاريخ عريق في الطب البديل ،يتميز بقيمة غذائية غنية بالكالسيوم-المانغنزيوم-البوتاسيوم  والكاربوهيدرات ،يعد مضادا للأكسدة، وعلاجا فعالا للجهاز الهضمي والتنفسي. الفوائد الصحية للزنجبيل:  الزنجبيل مسكن للألم وقاتل للبكتريا، يساهم في التقليص من حدة السعال ،والتهاب الحلق ، لدا ينصح بمضغ بعض جذوره …

أكمل القراءة »

فوائد واضرار أشعة الشمس على صحة الطفل

د حسن عبد المعز الحاج حسن ندرك جميعاً أهمية الشمس للجسم حيث تعد المصدر الطبيعي للدفء وإنتاج  فيتامين د. فإن تعريض الطفل أو الرضيع للشمس يعد أمراً ضرورياً، مع الانتباه إلى المخاطر والأضرار التي يمكن أن يسببها التعرض للشمس دون حماية. فوائد أشعة الشمس على صحة الطفل : تحفيز إنتاج لفيتامين د، حيث تعد …

أكمل القراءة »