الرئيسية / أرشيف الوسم : البشرة

أرشيف الوسم : البشرة

زيت اللوز….ينبوع الصحة والجمال

د سحر حوامدة عبرالتاريخ، تم استخدام مختلف الزيوت لأغراض جمالية وعلاجية، لما تحتويه من مواد مغذية وضرورية لصحة وجمال البشرة، مثل الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة. يعد زيت اللوز أحد هذه الزيوت الغنية بالفوائد للبشرة، والشعر، والشفاه والتي تجعل منه مكوناً لا يستغنى عنه في روتينك للعناية بالبشرة. زيت اللوز غني بالمواد الغذائية يعد زيت اللوز أحد الزيوت الوفيرة بالفيتامينات …

أكمل القراءة »

الكرز ينبوع الصحة والجمال

السعيدي صونية فاكهة الصحة والجمال غنية بقيمتها الغذائية، تعد منجما للمعادن ومنبعا للفيتامينات يصنفها الخبراء ضمن " الأطعمة الفائقة" باعتبارها خزانا للمضادات الاكسدة . القيمة الغذائية للكرز : يحتوي الكرز على العديد من المعادن : الكالسيوم، البوتاسيوم ،الحديد ،المنغنيزيوم ،الزنك ، فضلا عن الألياف الغذائية و الفيتامين Aو Bو C . …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية والغذائية للخوخ

د. حمدي المهدي الخوخ من الفواكه الصيفية المتنوعة اسمها اللاتيني هو "Prunus persica " ينتمي الخوخ إلى عائلة Rosaceae، التي تضم فواكه مثل الكرز والمشمش واللوز. نشأ على الأرجح فى الصين حيث تم تسجيل زراعة الخوخ في السجلات الصينية القديمة التي يعود تاريخها إلى 1100 قبل الميلاد، ثم انتقلت زراعته الى …

أكمل القراءة »

إكتشفي حواء الأسرار الصحية للبطيخ الأحمر

صونية السعيدي يتربع البطيخ الأحمرعلى عرش الفواكه الصيفية، فهو خزان للمعادن ومنبع للفيتامينات ، وصمام أمان للجهاز المناعي ، تتنوع أسماؤه بين الحبحب، الدلاع، الرقي ، يتميز بقيمته الغذائية وفوائده الصحية الجمة. يحتوي على العديد من المعادن كالحديد، المغنيسيوم ، البوتاسيوم، الفسفور، الزنك، الفلورايد، السلينيوم، فضلا عن الفيتامينات : أ، …

أكمل القراءة »

ماء الورد ينبوع الصحة والجمال

زهرة الشرق ماء فاح عطرا ليبوح بأسرارالجمال لمملكة حواء، ليزف تركيبة تفردت مكوناتها ، وتعددت خصائصها الجمالية ليرسم اشراقة من وحي الطبيعة. ماء الورد هو خلاصة تقطير الزهر، يتميز برائحته الزكية ونكهته المتميزة ، مركب أساسي لمستحضرات التجميل ، وعبق العطور الفاخرة. مكونات ماء الورد : يحتوي ماء الورد على العديد …

أكمل القراءة »

زيت السمسم.. فوائد لا غنى لك عنها

د أحمد ثامر السمسم هو واحد من أقوى الأغذية فعالية سواء من ناحية تزويد الجسم بالعديد من العناصر الأساسية المهمة أو من خلال دوره من الناحية التجميلية. وبذوره معروفة منذ القدم بخصائصها الفعالة جدا في محاربة ومنع العديد من الأمراض فهي غنية بالنحاس والمغنسيوم والكالسيوم والمنغنيز، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات …

أكمل القراءة »

صابون الكبريت ينبوع الصحة والجمال

د نجلاء حسن يعد عنصر الكبريت أحد أكثر ثلاثة عناصر تواجداً بالجسم البشري، وهو هام وضروري للصحة العامة، حيث يدعم الكبريت صحة الكبد، ووظائف الجهاز المناعي، ويشارك في تقوية المفاصل، والجهاز القلبي الوعائي، بالإضافة إلى دوره الفاعل في حماية الجلد، والمحافظة على مظهر حيوي وشاب للبشرة. تتنوع مستحضرات الجلد المحتوية على الكبريت …

أكمل القراءة »

إكتشفي الفوائد الصحية والجمالية لحبوب الكينوا

زهرة الشرق تعد الكينوا من الحبوب الغنية بالعديد من الفيتانينات ، مثل ( أ ، ب ) والنحاس والحديد والفسفور والزنك والماغنسيوم بالإضافة إلى البروتين والكربوهيدرات والألياف وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، مما يمنح الجسم مناعة قوية ، إذ احتواء الوجبات  على الكينوا، تزود الجهاز الهضمي بنسبة عالية من الألياف،  وبالتالي …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية والجمالية للعنب

صونية السعيدي فاكهة موسمية غنية بمكوناتها الغذائية وخصائصها العلاجية، مصدر مهم للفيتامينات  والحديد والألياف تعزز الجهاز المناعي وتقي الجسم من  عدة أمراض مزمنة ، فوائدها الصحية تكمن في أوراقها وقشورها وبذورها، تتعدد ألوانها بين الأخضر والأحمر والأسود، تتميز بمذاقها الحلو الذي يحتوي على نسب بسيطة من الكليكوز والفركتوز. يختزل  العنب …

أكمل القراءة »

الأناناس ينبوع الصحة والجمال

د خلود ابو زايد يعتبر الأناناس أحد الفواكه الاستوائية التي ينحصر نموها في المناطق الاستوائية، وتتميز تلك الفاكهة بطعمها اللذيذ. تعتبر تلك الفاكهة متعددة الاستخدام إذا إنها تدخل في صناعة الحلويات وسلطة الفواكه والعصائر والبوظة، كما أنها تستخدم في تزيين الأطباق أيضاً. تمتاز  بقيمتها الغذائية المرتفعة إذا إنها تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية. تتميز ثمار …

أكمل القراءة »