الرئيسية / أرشيف الوسم : التجاعيد

أرشيف الوسم : التجاعيد

الليمون الصديق الأمثل للبشرة

د مي فياض يعد الليمون أحد أهم مصادر فيتامين سي، والليمون المعروف علمياً بـ Citrus Limon، وهو أحد أنواع الفواكه الحمضية والذي يتميز بلونه الأصفر وشكل ثمرته البيضاوي. وقد تم اكتشاف فوائد الليمون منذ القدم من خلال المستكشفين والبحارة فاستخدموه في علاج ومنع الإصابة بداء الإسقربوط الناتج عن نقص فيتامين سي. ومع تقدم …

أكمل القراءة »

نضارة بشرتك تكمن في نظامك الغذائي

د مي فياض التغذية الصحية مهمة لجسم الإنسان وصحته بشكل عام، ويمكن الاستدلال على الصحة الجيدة من لون وملمس البشرة  البشرة الصحية : يجب أن تتمتع البشرة الصحية بالخصائص التالية: اللون الموحد ان اللون الثابت الموحد للبشرة من علامات نضارة وشباب وصحة البشرة، ولكن التعرض الطويل لأشعة الشمس قد يسبب …

أكمل القراءة »

إكليل الجبل العشبة السحرية لصحتك ونكهة أطباقك

صونية السعيدي عشبة عطرية، صديقة للبيئة والصحة، تتميز بمكوناتها الغنية وفوائدها الجمة على الذات، تعرف ب إكليل الجبل أو الروزماري ، تندرج ضمن المتبلات الغذائية  أو الوصفات الإستشفائية. أستخدمت مند القدم كمضاد للتشنجات وكطارد للغازات  والإلتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي، نظرا لإحتوائها على كميات عالية من الألياف، وخلوها من الدهون …

أكمل القراءة »

صابونة الكركم لبشرة أكثر نضارة

 د سندس عدنان البيشاوي الكركم هو نوع من التوابل القديمة المعروفة بلونها الذهبي النابض بالحياة. انها تأتي من نبات مزهر مع جذع يشبه الجذور مثل الزنجبيل. منذ فترة طويلة الكركم هو العنصر الرئيسي في المطبخ الهندي والآسيوي وأمريكا الوسطى. يستخدم هذا الدواء عادةً في أدوية الأيورفيدا (في الطب الهندي) والأدوية …

أكمل القراءة »

نضارة بشرتك بين يديك

د مي فياض يعد الليمون أحد أهم مصادر فيتامين سي، والليمون المعروف علمياً بـ Citrus Limon، وهو أحد أنواع الفواكه الحمضية والذي يتميز بلونه الأصفر وشكل ثمرته البيضاوي. وقد تم اكتشاف فوائد الليمون منذ القدم من خلال المستكشفين والبحارة فاستخدموه في علاج ومنع الإصابة بداء الإسقربوط الناتج عن نقص فيتامين السي ومع تقدم الطب …

أكمل القراءة »

الفوائد السحرية للعسل على البشرة

د. سندس عدنان البيشاوي يوفر العسل العديد من الفوائد الصحية لأجهزة الجسم الداخلية، كما يوفر أيضاً العديد من الفوائد كمنتج للعناية بالبشرة فهو خالٍ من المواد الكيميائية؛ فالتركيب الكيميائي للعسل يعطي خصائص يُمكن أن تُسرّع من عملية الشفاء وتمنع العدوى، كما أن الملمس الناعم والسميك يحافظ على رطوبة الجلد ما …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية والجمالية لزيت جنين القمح

د. بشرى مصطفى جبر فوائد واستخدامات زيت جنين القمح 1. زيت جنين القمح للشعر زيت جنين القمح مصدر غني بالأحماض الدهنية أوميغا6 ، المعروف أيضا باسم حمض اللينوليك المغذي للشعر.   يساعد زيت جنين القمح على إعطاء مظهر صحي للشعر.  زيت جنين القمح يقوي الشعر. يمنع زيت جنين القمح تساقط الشعر …

أكمل القراءة »

فيتامين ك يبوح بأسراره الصحية

د: مي فياض يعرف فيتامين K باسم "فيتامين تخثُّر الدم" لدوره المهم في  شفاء الجروح لفيتامين K دور مهمّ في صحة العظام وقوتها، وصحة الجلد أيضاً البكتيريا المسؤولة عن تصنيع فيتامين K في الجسم هي تلك الموجودة في الجهاز الهضمي المصادر الغذائية التي تحتوي على فيتامين K : السبانخ البقدونس …

أكمل القراءة »

الخلطة السحرية للكركم لجمال بشرتك وشعرك

د. تالا عوني الرفاعي الكركم إلى جانب خصائصه الطبية المتعددة ، يستخدم أيضًا من أجل العناية بالشعر والحفاظ على جماله، ويجعله ينمو بشكل أسرع . كما يعالج مشاكل فروة الرأس. فخصائص الكركم الجمالية تتعدى الشعر لتصل أيضًا إلى البشرة. فوائد الكركم للشعر :  الكركم وعلاج القشرة  قشرة الرأس مظهر من …

أكمل القراءة »

أسرار فيتامين ب 6 الجمالية

د: سندس عدنان البيشاوي يساعد فيتامين ب 6  في إنتاج أحماض المعدة وتشكيل خلايا الدم الحمراء والحفاظ على الجهاز العصبي وتطور الدماغ.  يوجد  فيتامين 6 في  العديد من المواد الغذائية مثل : الموز- اللحوم الأسماك- الخبز . يساعد أيضاً فيتامين ب 6 في الحفاظ على البشرة لكن يتم إهمال فيتامين ب …

أكمل القراءة »