الرئيسية / أرشيف الوسم : التحفيز

أرشيف الوسم : التحفيز

هل تتحدث مع ذاتك؟

د حنان حسن عيسى عبد الظاهر تُرى هل تتحدث مع ذاتك؟ وهل يعتبر ذلك أمراً صحياً؟ أم إنه علامة على اضطراب نفسي؟ كل إنسان يتحدث مع ذاته، سواء كان ذلك بصوت مسموع أم غير مسموع، والنوع الأخير هو الشائع، ومادام الأمر لم يصل إلى درجة أنك تسير في الشارع، وتتحدث …

أكمل القراءة »

علم النفس الإيجابي في التربية: هل بحثت عن السعادة في الحياة ؟

د أمينة منصور الحطاب هل أنت راضٍ عن نفسك وعن حياتك وعن الآخرين …؟ هل تعتقد أن حياتك مرضية ومشبعة تحقق فيها طموحاتك وتوظف قدراتك إلى أقصى حد ممكن …؟ هل بحثت عن السعادة في الحياة…؟ هل وجدتها…؟ هل تعيش الحياة التي تستحقها…؟ أسئلة كثيرة تدور في الأذهان وتحرك الوجدان …

أكمل القراءة »

أطفالنا في رحاب رمضان

د خالد سعدالنجار يحتاج الآباء إلى زاد ثقافي وإيماني لمساعدة من سيصوم من أبنائهم الصغار، وقد تختلف سبل الأسر في هذه المساعدة تبعا لاختلاف مستوى الوعي واختلاف العادات والتقاليد في كل بلد. ويبقى للتأهيل النفسي أهمية بالغة في هذا الشأن، مما يحتم على المربين أن يعلموا أهميته وكيفية القيام به …

أكمل القراءة »

علم نفسك تقدير الذات

د. فهد بن سعود العنزي يحتاج النجاح في الحياة إلى تقدير كل واحد منا قيمة ذاته تقول د‏.‏ نانسي ويلوت استاذ علم النفس بجامعة كولومبيا : إن صورتنا عن أنفسنا تسهم بشكل فعال في نجاحنا‏‏ لأن أي خلل يحدث في هذه الصورة يدفعنا لسوء تقدير امكاناتنا ومستقبلنا وطموحاتنا مما يعرقل …

أكمل القراءة »

حفز نفسك..!

د صالح الرشيد هناك حكمة تقول أن “بعض الناس يدوم حماسهم لمدة ثلاثين دقيقة، وآخرون يدوم حماسهم لمدة ثلاثين يوماً، ولكن هؤلاء الذين يدوم حماسهم لمدة ثلاثين عاماً هم الذين يحققون النجاح في حياتهم” هذه الحكمة تعكس قيمة الحماس وتأثيره البالغ في تحقيق النجاح. والحكمة تعكس في ذات الوقت أن …

أكمل القراءة »

القواعد الأربع .. لبناء ذوات أطفالنا

  د  عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد  لطالما تساءل كثير من الآباء والمربين عن وسائل تربوية مناسبة يتبعونها مع أبنائهم، خاصة مع الانفتاح الإعلامي والاجتماعي الذي تغيرت معه كثير من المفاهيم التربوية لديهم، ولذلك لا بد من تبيين أمر متعلق بالذات الإنسانية، وهو أنّ بناءها يتكون من طريقين:   أولاً: الإنسان نفسه وصفاته …

أكمل القراءة »

الثقة بالنفس وتقدير الذات

د. رؤى الشرايده الثقة بالنفس تعني الشعور بالرضا عن النفس وتقدير الذات، مما يؤدي إلى الشعور بالإيجابية تجاه أنفسنا وحول حياتنا بشكل عام، ويجعلنا أكثر قدرة على التعامل مع حالات الصعود والهبوط في حياتنا، ولذلك تأثير عميق على الاختيارات التي نقوم بها؛ لأنه يحدد إلى حد كبير ما نعتبر أنفسنا قادرين …

أكمل القراءة »

المؤسسة المبدعة

د صالح الرشيد الإبداع يعني عدم استسلام الإنسان للواقع المحيط به، والإنسان المبدع تجده لا يعترف بالحلول التقليدية.. تجده يعشق عمله ويستمتع بأدائه، ويسعى دائماً إلى التقدم، وكما أن هناك إنسانا مبدعا فهناك مؤسسة مبدعة. المؤسسة المبدعة هي مؤسسة ذات خصائص فريدة تميزها عن بقية المؤسسات. مميزات المؤسسة المبدعة : …

أكمل القراءة »

نصائح عملية لمساعدة طفلك في أداء الواجبات المدرسية

د بشيرأ بو حمور إنَّ الواجبات المدرسيَّة أو المدرسيَّة المنزليّة تُعزِّز من التَّعلم اليومي للطلبة في المدرسة، وهي جزءٌ مُهمٌّ من عملية تطور التَّعلم. فإذا أهمل الطالب حَلَّ واجباته لن يُحقِّق الهدف من هذه الواجبات وسينعكس هذا سلبياً على أثر التَّعلم الصَّفي. ومن هُنا يجب على الآباء والأمهات التَّأكُّد من …

أكمل القراءة »

التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم

د. محمد اكرم بشناق لكل إنسان شخصيته وطبيعته الخاصة. وقد تبين أن طبيعة الشخصية تؤثر تأثيراً مباشراً على تطور الألم أو السيطرة عليه، فالناس الإيجابيين يتعاملون مع الأزمات بشكل أكثر كفاءة وواقعية. على سبيل المثال، كثيراً ما يردد الإنسان الإيجابي بعض الكلمات التي تدل أنه قوي وثابت في أوقات الأزمات، مثل: …

أكمل القراءة »