الرئيسية / أرشيف الوسم : التغيير

أرشيف الوسم : التغيير

ابدأ صفحة جديدة من حياتك

د. مشعل عبدالعزيز الفلاحي الناجحون لا تعوقهم أحداثُ الماضي ولو كانت كبيرة، ولا تثنيهم العراقيل ولو كانت كثيرة، قم – أيها الإنسان – وابدأ صفحةً جديدة من حياتك؛ لتبدأ عالمك اليوم، وليس عالم الأمس الحزين، قم وابدأ حياتك من جديد، هَبْ أنك فشِلتَ في دراسة، أو وقعتَ في جريمة، أو أخفقت …

أكمل القراءة »

ابدئي في التغيير الٱن

 :د.هناء رشاد  لماذا التغيير؟ – لأنَّ المرأةَ المبدعة هي صاحبةُ الشخصية المليئة، المتوهجة، التي لا تقف عند حد؛ فهي كلَّ يوم في تطور، وكل يوم لها منتج جديد، وإضافة جديدة، وطاقات متفجرة، لا تركن عند الحدود، ولا تعبر من الممرات الضيقة، بل تتجاوزها إلى آفاق وانطلاقات أوسع وأرحب. – لأن …

أكمل القراءة »

كن سعيدا

د. فهد بن سعود العنزي مارس حياتك كالطفل: هل جربت أن تمارس حياتك بأن تندمج فيها كما يتعامل الطفل مع الحياة، فهو يتعامل مع كل ما حوله باستغراق واهتمام كامل دون أن يتأثر سلباً بما حوله. هل جربت أن تجلس وتشاهد للحظات مسلسل كرتوني؟ هل فكرت باللهو واللعب مع أقاربك …

أكمل القراءة »

صناعة الذات..والتحرر من القيود..!

أ د صالح الرشيد هناك كلمات قد نقرأها في كتاب أو صحيفة أو نسمعها من صديق حكيم أو كاتب متمرس، إنها كلمات ممتلئة بالقيمة تصدر صوتاً يشد الآذان وتصدر بريقاً يخطف الأبصار، كلمات لا تحتمل سوى الوقوف أمامها، تدبرها والأخذ بها قد يغير مجرى الحياة وقد تصنع إنساناً جديداً….  من …

أكمل القراءة »

سورة الكهف منهج تغيير وإصلاح

أ د فؤاد محمد موسى لقد اشتملت سورة الكهف على أربع سور استغرقت معظم آيات السورة؛ ففي أوَّلها جاءت قصة أصحاب الكهف، وبعدها قصة صاحب الجنتَينِ وصاحبه، وفي وسطها جاءت قصة موسى مع العَبْد الصالح، وفي نهايتِها قصة ذي القرنين، فما الحكمة من كل قصة في ذاتها؟ وما العلاقة بين هذا …

أكمل القراءة »

علم نفسك تقدير الذات

د. فهد بن سعود العنزي يحتاج النجاح في الحياة إلى تقدير كل واحد منا قيمة ذاته تقول د‏.‏ نانسي ويلوت استاذ علم النفس بجامعة كولومبيا : إن صورتنا عن أنفسنا تسهم بشكل فعال في نجاحنا‏‏ لأن أي خلل يحدث في هذه الصورة يدفعنا لسوء تقدير امكاناتنا ومستقبلنا وطموحاتنا مما يعرقل …

أكمل القراءة »

كيف نتحكم في أحاسيسنا؟

د إبراهيم الفقي "إنّ تغيير الماضي في الواقع من أقوى الأساليب التي من الممكن أن تصنع بها تغييراً في حياتك". – التحكم في الأحاسيس: – التحكم في فسيولوجيا الجسم: تعبيرات الوجه، وتحركات الجسم. التعامل مع الإحساس مباشرة. – تغيير التمثيل الداخلي (تغيير التحدث مع الذات، وترتيب الأفكار والكلمات). – التركيز …

أكمل القراءة »

إبدأ بنفسك.. يتغير الكون من حولك

د  محمد طه إذا كنت تعاني معاناة مستمرة في علاقاتك مع الأهل والأصدقاء.. في عملك.. من الظروف المحيطة بك.. وتريد تغيير كل ما يحيط بك فبدأ بنفسك. لو أردت تغيير من حولك.. لو أردت تغيير محيطك وظروفك وبيئتك وكل ما حولك.. لو أردت أن تغير الكون من حولك .. فعليك بنفسك.. إبدأ …

أكمل القراءة »

البرمجة السلبية والإيجابية للذات

د: إبراهيم الفقي إن معظم الناس تبرمجوا منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة  فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا أستطيع …

أكمل القراءة »

دليلك نحو شخصية قوية

د: عبد الكريم بكار  اختلف علماء النفس كثيراً في تعريف الشخصية ، حتى وصل عدد تعاريف الشخصية إلى أربعين تعريفاً. ويحددها بعض الباحثين على أنها: ( مجموعة الصفات الجسمية والعقلية والانفعالية والاجتماعية التي تظهر في العلاقات الاجتماعية لفرد بعينه وتميزه عن غيره ) لماذا الاهتمام بالشخصية ؟ بسبب الواقع العالمي …

أكمل القراءة »