الرئيسية / أرشيف الوسم : التوثر

أرشيف الوسم : التوثر

التفكير الصامت القاتل .

د:إبراهيم الفقي أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غداً حيث تأخذك أفكارك " هل تسمع أحياناً صوتاً يأتيك من داخلك كما لو كان هناك شخص ما يتحدث إليك . هل حدث أنك أردت يوماً الاستيقاظ مبكراً حتى تنهي تقريراً أو تقوم بعمل شيء مهم وسمعت صوتين من داخلك ، أحدهما …

أكمل القراءة »

تعلم فنون إدارة التوثر بنجاح !

بقلم : خالد بن محمد الشهري يُعرَّف التوتر بأنه استجابة الفرد لضغوط الحياة اليومية. ونحن الآن نعيش في نمط حياة سريع، حتى سُمي عصرنا بعصر السرعة؛ مما تسبب في حدوث أنواع مختلفة من الضغوط على الناس، زادت من توترهم بشكل ملحوظ على جميع المستويات. والتوتر ليس أمرًا سلبيًّا دائمًا؛ فهنالك …

أكمل القراءة »