الرئيسية / أرشيف الوسم : الجهازالعصبي

أرشيف الوسم : الجهازالعصبي

اللياقة البدنية.. مفهوم صحي وأسلوب حياة

د. حسن محمد صندقجي  اللياقة إحدى الكلمات المطاطة والواسعة في ما يُمكن أن تُستخدم فيه لوصف درجات معينة من القدرة والكفاءة. ولذا نسمع عن فلان يليق لفلانة، وذاك يتمتع بلياقة في خفة الحركة والحفاظ على التوازن الجسدي، وتلك لديها لياقة عالية في التعامل مع المشاكل والصعوبات الوظيفية. واللياقة وإن كانت …

أكمل القراءة »