الرئيسية / أرشيف الوسم : الرياضة

أرشيف الوسم : الرياضة

الإمارات:مغربيان يتوجان ب”جائزة محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي”

زهرة الشرق- وكالات تم اليوم الأربعاء في دبي تتويج الفائزين ب"جائزة محمد بن راشد للإبداع الرياضي 2018 "في دورتها العاشرة منهم الرياضيان المغربيان فاطمة الزهراء أبو فارس، وعبدالنور الفديني. وهكذا حصلت اللاعبة المغربية أبوفارس على الجائزة في  فئة "رياضي عربي حقق نجاحات متميزة في المجال الرياضي" لحصولها على الميدالية الذهبية …

أكمل القراءة »

صحتك النفسية والجسدية بعد سن الأربعين

د. مريم مراد سن الأربعين، وما بعده نقلة نوعية في حياة المرأة، وستكون نحو الأفضل إذا ما جربت كل سيدة معنية ما يتناسب مع قدراتها ونمط حياتها من النصائح الآتية، التي تقدمها رئيسة "جمعية سن الأمل" الاماراتية الدكتورة راندا مصطفى، المختصة، بتثقيف ورفع وعي النساء ما بعد سن الأربعين، الصحي والنفسي والاجتماعي: …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي المتوازن للرياصيين

د لورا فرح الرياضة هي مجهود جسدي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المتعة أو التميز أو المنافسة أو تطوير المهارات. فوائد الرياضة للجسم : الرياضة تساعد على زيادة التركيز والإحساس بالثقة تحسن من كفاءة الدورة الدموية تزيد من عملية التمثيل الغذائي في الجسم ومن حرق …

أكمل القراءة »

‎جائزة محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي :حجم الانجاز ونوعيته هو الفيصل في ترجيح كفة الفوز

زهرة الشرق  ‎تواصل “جائزة محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي” عضو ” مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية” استلام ملفات الترشح من رياضيين ومؤسسات للتنافس على فئات الدورة العاشرة من الجائزة الأكبر من نوعها على مستوى عدد الفئات وقيمة الجوائز. ‎و قد حددت  رئاسة  مجلس أمناء الجائزة الممثلة …

أكمل القراءة »

اللاعب الدولي أشرف حكيمي في قائمة أفضل اللاعبين الشباب عالميا

زهرة الشرق صنف اللاعب المغربي الدولي “أشرف حكيمي" لريال مدريد الإسباني، ضمن قائمة أفضل50 لاعبا في العالم (أقل من 25 سنة) ،وفق بيان المرصد الدولي للدراسات الرياضية. وتضم القائمة ثلاثة لاعبين، عن فريق ريال مدريد، النرويجي أوديغارد ، والأوغوياني فيدريكو ، واللاعب  في الفريق الأول أشرف حكيمي صاحب (المركز الـ …

أكمل القراءة »

طرق وحِيل لحرق السعرات الحرارية دون مجهود

د. لورا فرح وهاب السعرات الحرارية، هي وحدة قياس تقيس الطاقة والحرارة، رغم أن التمارين الرياضية هي الوسيلة الأفضل لحرق السعرات الحرارية، إلا أننا نحرق السعرات أيضاً في كل ما نفعل، كل عمل صغير نقوم به يحتسب ويحرق سعرات حرارية. ومن الطرق و الحيل الذكية التي يمكنك القيام بها لحرق …

أكمل القراءة »

سباق “الصحراوية”..قصة نساء جريئات عازمات على التعاون والدفاع المشترك عن القضايا النبيلة لجمعياتهن

إيمان بروجي الداخلة – يجسد سباق “الصحراوية” قصة نساء جريئات عازمات على المضي قدما في رفع التحديات والتعاون؛ خاصة من أجل الدفاع بشكل مشترك على القضايا النبيلة التي تشتغل عليها جمعياتهن. ويحضر البعد الاجتماعي بقوة في هذا السباق الذي ينطوي على التزام كبير ويساهم في نشر روح التضامن، إذ اختارت …

أكمل القراءة »

الإمارات:هشام الكروج يظفر بجائزة محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي بدبي

زهرة الشرق  أكد"هشام الكروج" البطل الأولمبي العالمي  السابق،عقب تتويجه بجائزة الإبداع الرياضي في الإمارات العربية المتحدة ، "أنه سيوجه عائد جائزة محمد بن راشد أل مكتوم  ، لتطوير عدد من المنشآت الرياضية، في بركان (شرق المملكة المغربية) ، لمساعدة الأطفال على ممارسة الرياضة، وتحقيق حلمهم بأن يكونوا أبطالاً عالميين". واعتبر أن …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني الحل الأنجع لهشاشة العظام

أضحت الأنظمة الغذائية الغير المتوازنة والممارسات اليومية التي تفتقر إلى النشاط البدني من المسببات الرئيسية لهشاشة العظام، حسب ما أوردته الدراسة البريطانية، التي قام بها باحثون بجامعة سري بالمملكة المتحدة ،حيث أظهرت البحوث علاقة التمثيل الغذائي بهشاشة العظام ،فالأغدية المفتقرة للكالسيوم والمعادن والفيتامينات والألياف تعيق نشاط الخلايا المنتجة للطاقة ،مما يؤدي …

أكمل القراءة »

ممارسة الرياضة تحفز وظائف الدماغ لدى المسنين

زهرة الشرق  ممارسة الرياضة بشكل منتظم لدى المسنين تعزز نشاط الدماغ، و تحفز صحة القلب حسب دراسة أسترالية.  وفي هذا الصدد،  أوضح  الباحث جو نورثي من معهد أبحاث الرياضة والتدريبات بجامعة كانبيرا بأستراليا قائلا: " إن السن عامل خطر، لا يمكن لأحد تجنبه، عندما يتعلق الأمر بالتدهور المعرفي والإختلالات العصبية الأخرى، …

أكمل القراءة »