أرشيف الوسم : الريجيم

د: خلود أبو زايد يمتاز التين المجفف باحتوائه على كميات مركزة من العناصر الغذائية المفيدة إضافة إلى العديد من الفيتامينات والتي من أبرزها فيتامين ب وحمض الفوليك. كما يحتوي على مضادات الأكسدة وعدة معادن مهمة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنغنيز والفسفور. أما عن طريقة تصنيع التين المجفف فإنها تتم عن …

أكمل القراءة »