الرئيسية / أرشيف الوسم : الصحة

أرشيف الوسم : الصحة

الأغذية الصديقة لصحة المسنين

صونية السعيدي النظام الغذائي عنوان للياقة البدنية، يشكل توازنا لبنية الشخص النفسية والجسدية ،فهوغني بالفيتامينات والبروتينات  والمعادن التي يحتاجها الجسم، إلا أن نمط العيش لدى المسنين يفتقر إلى هذه المؤهلات، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع الصحي لديهم ،ويعزى ذلك إلى إنخفاض الوظائف الفيزيولوجية -إضطراب التوازن الهرموني – إختلال في القناة …

أكمل القراءة »

اليوسفي…فاكهة الصحة والجمال

زهرة الشرق فاكهة موسمية غنية بقيمتها الغذائية، تعددت أسماؤها بين اليوسفي والماندرين، الأفندي، تعد خزانا للفيتامينات  A وBوC، ومنجما خصبا للمعادن :الحديد ، المغنيسيوم، والبوتاسيوم، الفوسفور، الكالسيوم ، فضلا عن خصائصها المضادة للأكسدة. القيمة الغذائية : تحتوي الفاكهة الحمضية على نسبة 80% من الاحتياج اليومي لفيتامين C، مما يعزز من …

أكمل القراءة »

إيسيسكو تكشف عن برامجها التنفيذية لضمان تكافؤ الفرص والعيش الكريم لفتيات دول الأعضاء

زهرة الشرق   تخليدا  لليوم العالمي للفتاة المصادف ل(11 أكتوبر)من كل سنة، تؤكد منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، إطلاقها  لسياسات وبرامج تنفيذية طموحة ،تهدف إلى تعزيز تكافؤ الفرص أمام الفتيات في الدول الأعضاء، وتمكينهن من المساهمة في التنمية الشاملة والتغيير الإيجابي.   وبذلك نحقق  الأهداف الاستراتيجية الكبرى، المتمثلة في …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية والجمالية لحليب جوز الهند

د هبة الجبالي يعد حليب جوز الهند بديلاً صحياً لذيذاً لحليب البقر، ويأتي من ثمار جوز الهند البني الناضج، وله قوام كريمي كثيف، ويدخل في الكثير من المأكولات في جنوب شرق آسيا. يختلف حليب جوز الهند عن ماء جوز الهند الذي يتواجد بشكل طبيعي داخل ثمار جوز الهند، إذ يمزج لب جوز الهند …

أكمل القراءة »

عندما تبوح حبات الرمان بأسرارها

د أحمد ثامر ترتبط صحة الإنسان بصورة مباشرة بنوع الغذاء الذي يتناوله وكميته أيضا، إذ أثبتت الدراسات الحديثة أن العناية والاختيار الجيد لنوع الغذاء يحسن من صحة الإنسان، ويجنبه الكثير من الأمراض.  ومن الأغذية المهمة والنافعة لصحة الإنسان فاكهة الرمان ذات الطعم اللذيذ والمحبب، وهي غنية بالماء والفيتامينات والألياف التي …

أكمل القراءة »

حمية البحر الابيض المتوسط ….الرفيق الأمثل لسلامة صحتك

زهرة الشرق حمية البحر الابيض المتوسط نظام غذائي متوازن ،غني بالفيتامينات والمعادن ، صمام أمان للقلب والشرايين، قائم على الخضر والفواكه فضلا عن الحبوب الكاملة والأسماك، يعد الغذاء الأمثل الموصى به من طرف خبراء التغذية ومنظمة الصحة. تم اعتماد النظام الغذائي عام 1990 م، وتعزى التسمية الى انتمائه للدول  المطلة …

أكمل القراءة »

فوائد الفلفل الأحمر الصحية

زهرة الشرق-ويب طب   يستخدم الفلفل الحار بالأساس كتوابل، ويمكن أن يطهى أو يجفف فيطحن ، فما هي فوائده الصحية؟  فوائد الفلفل الأحمر 1- مزيل للألم إن لمادة الكابسيسين الفعالة في الفلفل الحار بعض الخصائص الفريدة ومنها أنه يرتبط مع مستقبلات الألم، وهي النهايات العصبية التي تشعر بالألم، مما يؤدي إلى …

أكمل القراءة »

البنك الأوروبي للاستثمار يدعم المغرب بمبلغ ١٠٠مليون يورو للتصدي لجائحة كورونا

زهرة الشرق  أعلن محمد بنشعبون، وزير الاقتصاد والمالية وإصلاح الإدارة فى المغرب، وإيما نابارو، نائبة رئيس البنك الأوروبي للاستثمار، تخصيص  مبلغ 100 مليون يورو لسد الاحتياجات الأكثر إلحاحاً لدى المملكة المغربية للتصدي جائحة (كوفيد-19)صدي لجائحة كورونا . وشدد وزير الاقتصاد والمالية وإصلاح الإدارة على أهمية التمويل بالنسبة للمملكة المغربية لتلبية الاحتياجات العاجلة …

أكمل القراءة »

سماعات الأذن اللاسلكية والهواتف الذكية فضاء خصب لتكاثر الجراثيم

زهرة الشرق  نبه الأستاذ المساعد في قسم المعلوماتية “بليخانوف”، ألكسندر تيموفييف ،إلى  الخطر الصحي الذي  تشكله سماعات البلوتوث المقلدة  ،التي تصدر موجات كهرومغناطيسية في المنطقة المجاورة للدماغ.  وأشار العلماء  إلى أن سماعات الأذن اللاسلكية يمكن أن تسبب سرطان الدماغ ،كون  البلوتوث  مصدر مجال كهرومغناطيسي خطير . وحذر مركز الوقاية والسيطرة …

أكمل القراءة »

البكتيريا.. عدو أم صديق؟

د. أحمد سمير عبد الحميد نحن لا نعيش وحدنا في هذا العالم، فهناك كائنات كثيرة تغطي مساحة الكرة الأرضية، وتوجد في أماكن لا يستطيع الإنسان الوصول إليها، فبالإضافة إلى آلاف الأنواع من الحيوانات والنباتات توجد معنا ملايين الأنواع من الكائنات الدقيقة التي تتجاوز أعدادها أعداد كل الكائنات الأخرى مجتمعة، وهذه …

أكمل القراءة »