الرئيسية / أرشيف الوسم : الصحة

أرشيف الوسم : الصحة

زيت أركان سر الصحة والجمال

صونية السعيدي زيت أركان عنوان الصحة الجمال، ذهب أبيض غني بقيمته الغذائية وخصائصه العلاجية ، إستخدم مند القدم لدى النساء الأمازيغيات كمرطب للجلد وبلسم للشعر، فضلا عن نكهته المميزة في الأطباق المغربية. تستخرج زيت "المعجزة" من ثمرة شجرة الأركان وهي شجرة معمرة ، يتفرد بها جنوب المغرب ، يصطلح عليها …

أكمل القراءة »

هل للأحلام دلالات صحية ؟

د سامي القباني هل تحمل أحلامنا أي أهمية dreams من الوجهة الصحية؟ والأهم من هذا وذاك، هل يمكن استخدامها في مجال التشخيص الطبي والمعالجة؟ نعم، كما يقول الخبراء، خاصة إن كانت من النوع الحي القوي التأثير أو كانت تتكرر بشكل ملح.  ونعرض في ما يلي أهم الحالات المرضية الجسمية والنفسية التي ربطها الأخصائيون بالأحلام، والتي يمكن …

أكمل القراءة »

الأغذية الطازجة والمعلبة.. صحتك مسؤوليتك

بقلم الدكتور حمدي المهدي يلجأ كثير من الناس لتناول الأغذية المعلبة، لكونها سهلة التحضير والطبخ، وتوفرها ليس مرتبطا بموسم معين، فضلا عن الحملات الدعائية والإعلانية التي تروج لها وتشجع المستهلكين على شرائها. ومن المعروف أن عملية التعليب تهدف في المقام الأول إلى زيادة فترة حفظ الغذاء لأطول فترة ممكنة، وهذا …

أكمل القراءة »

الزبيب.. حفنة من المعجزات

بقلم الدكتورة منى سلامة / صحتك   يتكرر ذكر "حفنة من الزبيب" في التراث والطب الشعبي، ولكن حديثاً بدأت الدراسات التغذوية الإكلينيكية تتحدث أيضاً عن حفنة الزبيب، فما سرّ هذه الحفنة وما الذى تقدمه لنا من فوائد طبية وتغذوية؟. ما الزبيب؟ الزبيب بكافة ألوانة الجميلة، الأصفر والأسود والبني، ما هو …

أكمل القراءة »

ليمون الجنة فاكهة الرشاقة والجمال

بقلم : صونية السعيدي الليمون الهندي ، فاكهة سحرية غنية بقيمتها الغذائية،يلقبها خبراء التغذية بصديقة الرشاقة والقلب ، تنتمي إلى فصيلة الحمضيات، تتميزبشكلها الدائري وكبر حجمها ولونها الأصفر ولبها المائل إلى الأحمر ومذاقها المر، وهجينها الطبيعي بين البرتقال والبوملي. تعددت مسمياتها بين الزنباع وليمون الجنة،وعظمت فوائدها صحيا؛ بتقويتها جهاز المناعة ومحافظتها …

أكمل القراءة »

الشوفان عنوان الصحة والجمال

د أحمد ثامر لا تزال الدراسات الحديثة والأبحاث تبين لنا ما للغذاء الصحي من أهمية لصحة أجسامنا، سواء من ناحية الوقاية من الأمراض أو علاجها. ولا تقتصر فائدة العناصر الطبيعية على صحة الجسم من الداخل فقط، بل تشمل جمال الجسم من الخارج أيضا، إذ يمكن استخدامها لتحسين المظهر الخارجي، ولعلاج …

أكمل القراءة »

الآثار الجانبة للحاسوب على الصحة وكيفية استخدامه بشكل آمن ؟

د وصفي الغول مستخدم الحاسوب بشكل منتظم يقوم بما يقارب 50 ألف إلى 200 ألف ضربة مفتاح في كل يوم. تحت ظروف معينة ولأن طبيعة الأفراد تختلف فإن مستخدمي الحاسوب يجلسون في وضعيات غريبة، كما يكررون ذلك بكثرة مما يسبب الإجهاد للجسم ما قد يؤدي إلى إصابة الأعصاب، العضلات، الأربطة الجامعة والأوتار. إذا كنت تستخدم الحاسوب بشكل متواصل (ساعات محددة يوميًا)، …

أكمل القراءة »

مشروبات الطاقة.. مكوناتها وأعراضها الجانبية

 د  محمد محسن صالح  مشروبات الطاقة "Energy drinks"، هي مشروبات تسوّق عادة بغية تحسين مستوى طاقة الجسم ونقص الوزن وزيادة المقدرة على التحمل وزيادة الأداء الرياضي وزيادة التركيز.. وقد أصبحت متاحة في نحو 140 بلدا. في أميركا، أظهرت إحدى الدراسات أن 28 في المائة ممن تتراوح أعمارهم بين 12 و14 …

أكمل القراءة »

لا زهايمر بعد اليوم

بقلم : صونية السعيدي لايحلوالصباح دون عطرالقهوة ,وإرتشاف فنجانها المفعم بالطاقة والحيوية على مداراليوم،نظرا للمكونات الغنية التي تتميز بها حبات البن، فآخرالأبحاث الطبية تبرز لنا الدورالوقائي في حماية الجسم من الزهايمر أو مايعرف بالخرف ،إلى جانب خصائصها في تعديل المزاج. حيث أظهرت الدراسة الأمريكية بجامعة "إنديانا بلومنغتون" أن البن يعزز أنزيم "NMNAT2" بالدماغ …

أكمل القراءة »

أمريكا:منظمة الأمم المتحدة تتوج مملكة البحرين بجائزة مرموقة في قطاع الصحة بنيويورك

زهرة الشرق   ظفرت وزارة الصحة بمملكة البحرين  يوم الخميس ،بجائزة رفيعة المستوى من قبل منظمة الأمم المتحدة، تقديرا لمساهمتها في تحقيق أهداف التنمية المستدامة المتعلقة بمكافحة الأمراض غير السارية. وتسلم الجائزة" الدكتور وليد المانع" وكيل وزارة الصحة بمبنى الأمم المتحدة في نيويورك. وبهذه المناسبة ،أعرب السيد "محمد بن ابراهيم …

أكمل القراءة »